„Wer führen will, muss länger bleiben.“ Dieser unausgesprochene Leitsatz prägt bis heute viele Führungsetagen. Doch ich frage mich, ob dieses Denken noch zur Arbeitswelt 4.0 passt – einer Welt, in der Vereinbarkeit, Diversität und Agilität zentrale Werte sind? Überstunden in Führungspositionen gelten vielerorts noch als Statussymbol. Doch die Kehrseite ist fatal: Eltern, vor allem Frauen…
Digitale Tools allein reichen nicht – aber ohne sie geht’s nicht mehr Gesundheitsförderung in Unternehmen hat sich still und heimlich von Obstkörben und Rückenschulungen zum strategischen Erfolgsfaktor entwickelt. Doch während sich die Arbeitswelt rasant verändert, wirkt klassisches BGM oft noch wie aus einer anderen Zeit. Hybrides Arbeiten, mentale Belastungen, Wertewandel – all das erfordert neue…
In der modernen Arbeitswelt sind Belastbarkeit, Selbstmanagement und mentale Stärke Schlüsselfaktoren für beruflichen Erfolg. Aber wie gelingt es, im Job Höchstleistung zu erbringen, ohne dabei auszubrennen? Die Antworten liefert ein Modell aus der Sportpsychologie: das Psychologische Quadrat von Dr. Alois Kogler. Es bietet einen praxisnahen Zugang zur Selbstreflexion und zeigt, wie wir unser Denken, Fühlen,…
Wir alle kennen das: Der Tag rast an uns vorbei, To-do-Listen quillen über – und im Team herrscht trotz hoher Motivation eine unterschwellige Anspannung. Studien zeigen, dass knapp 60 % der Mitarbeitenden in deutschen Unternehmen Anzeichen von Burn-out verspüren. Wie kannst du also dafür sorgen, dass dein Team nicht nur gefordert, sondern dabei auch psychisch…
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist längst kein Nischenthema mehr. In Zeiten von Leistungsdruck, Fachkräftemangel und ständiger Erreichbarkeit rückt das psychische Wohlbefinden von Mitarbeitenden immer mehr in den Fokus. Unternehmen, die langfristig erfolgreich sein wollen, müssen erkennen: Mentale Gesundheit ist ein Erfolgsfaktor – kein „Nice-to-have“. Was bedeutet mentale Gesundheit im Job überhaupt? Mentale Gesundheit umfasst unsere…